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Nibel, Hildegard: Neurogenes Zittern
Neurogenes Zittern , Zittern Sie den Stress einfach weg Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos? Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für »Tension and Trauma Release Exercises«. Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung. Zittern Sie sich gesund Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers Zittern ist gut - tut gut - macht frei 7 einfache, achtsame Körperübungen Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Nach dem Beben (Murakami, Haruki)
Nach dem Beben , "Nach dem Beben", sechs Erzählungen, die Haruki Murakami schrieb, als die japanische Insel bebte und ein Giftgasanschlag die Gesellschaft erschütterte. Beide Ereignisse - das Erdbeben von Kobe mit Tausenden von Toten und die Terrorakte in der U-Bahn von Tokyo - bewogen ihn 1995, aus dem "Exil" zurückzukehren, um, wie er sagte, seinem Land beizustehen. "Nach dem Beben": Fünf Tage und Nächte verbringt die Frau eines Verkäufers für HiFi-Geräte vor dem Fernsehen mit den Katastrophenbildern vom Erdbeben - dann verlässt sie ihren Mann, der sich mit einem mysteriösen Päckchen auf eine Reise begibt. Eine Wahrsagerin sieht tief in die hasserfüllte Seele einer Ärztin, die einem Mann aus Kobe, der ihre Hoffnungen zerstört hat, den Tod wünscht. Die vierzehnjährige Sara begegnet in ihren Alpträumen dem Erdbebenmann, der sie in eine Kiste sperren will. Und der Bankangestellte Katagiri hat in seiner Wohnung Besuch von einem Riesenfrosch, der Tokyo vor der Zerstörung durch einen Wurm retten will. Aber der zwingendste Charakter von allen ist das Erdbeben selbst: Der sichtbare Schaden ist weniger schmerzlich als der untröstliche in der Seele der Menschen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20040219, Produktform: Leinen, Autoren: Murakami, Haruki, Übersetzung: Gräfe, Ursula, Auflage: 04002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 187, Keyword: Erdbeben; Japan; Japanische Literatur; Kobe; Literatur; Tokyo, Fachschema: Japan / Roman, Erzählung, Humor~Japanische Belletristik / Roman, Erzählung~Neunziger Jahre / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Belletristik in Übersetzung~Belletristik: allgemein und literarisch, Region: Japan, Zeitraum: 1990 bis 1999 n. Chr., Thema: Eintauchen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Belletristik: Erzählungen, Kurzgeschichten, Short Stories, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: jpn, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: DuMont Buchverlag GmbH, Verlag: DuMont Buchverlag GmbH, Verlag: DuMont Buchverlag, Länge: 186, Breite: 141, Höhe: 24, Gewicht: 330, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 418225
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Fliegen, tanzen, wirbeln, beben (Mansfield, Katherine)
Fliegen, tanzen, wirbeln, beben , «Man entgeht der Herrlichkeit des Lebens nicht.» Katherine Mansfield Gute Tage, schlechte Tage, Augenblicke himmlischer Glückseligkeit oder solche tiefer Bestürzung - aus allem macht die Sprachkünstlerin Katherine Mansfield reinste Poesie. Ihr Tagebuch gewährt Einblick in ein bei aller Kürze überreiches Leben: überreich an Hochgefühlen und Selbstzweifeln, überreich an musischen Begabungen, Liebeswagnissen, Dramen und Schicksalsschlägen. Die Auswahl reicht von ersten Talentproben der zwölfjährigen Neuseeländerin Kathleen Beauchamp bis hin zur brillanten Tagebuchprosa einer gereiften Schriftstellerin. Hier in Neuübersetzung vorgelegt, faszinieren die Texte durch gedankliche Tiefe, Intimität, Empfindungsreichtum und den Zauber der poetischen Weltbetrachtung. Mit einem Nachwort von Dörte Hansen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20181015, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Manesse Bibliothek#10#, Autoren: Mansfield, Katherine, Redaktion: Lauinger, Horst, Übersetzung: Wehrli, Irma, Seitenzahl/Blattzahl: 384, Keyword: buch; bücher; dark academia books; dark academia bücher; emanzipation; exotik; intimität; kurzprosa, aphorismus; schlagfertigkeit; selbstbestimmung; tagebuch; unabhängigkeit; weiblichkeit, Fachschema: Europa / Westeuropa~Westeuropa~Neuseeland / Roman, Erzählung~Neuseeland, Fachkategorie: Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Tod, Trauer, Verlust~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Psychologisches Innenleben~Belletristik in Übersetzung, Region: Westeuropa~Neuseeland, Zeitraum: Erste Hälfte 20. Jahrhundert (1900 bis 1950 n. Chr.), Thema: Eintauchen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Manesse Verlag, Verlag: Manesse, Breite: 98, Höhe: 22, Gewicht: 226, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Zittern Sie sich frei! (Balke-Holzberger, Ulrike)
Zittern Sie sich frei! , Mit Hilfe dieses Buches können Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort durchführen und die Intensität selbst bestimmen. Es enthält einfache Körperübungen, die auf sanfte Weise ein unwillkürliches Muskel- und Faszienzittern hervorrufen. Die entspannende Wirkung erfolgt augenblicklich, Stress, Verspannungen, Ängste und Schmerzen lösen sich auf. Sie erfahren, was Faszien-Stress-Release ist, wie es wirkt und warum es so effizient ist, wenn reden, analysieren und reflektieren nicht mehr hilft. Die Autorin zeigt Körperübungen, die wirken, ohne zu reden und zu denken - fast wie von selbst. Man muss das Zittern nur aktivieren, nicht lernen, man kann dabei nichts falsch machen, sondern nur richtig. Genaue Praxisanleitung, mit vielen didaktischen Zeichnungen. Der Schritt-für-Schritt-Soforteinstieg. Was ist FSR? FSR - das sind leichte Körperübungen, die auf sanfte Art Stress, Ängste, Spannungen und Körperschmerzen auflösen. FSR- initiiert und fördert die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers im Umgang mit Stress, Ängsten, Spannungen und Schmerzen. FSR - eine einfache und wirksame Entspannungsmethode - eine effektive Hilfe zur Selbsthilfe. Die FSR Übungen sind einfache und gezielte Dehnungen und rufen auf sanfte Weise das unwillkürliche Muskelzittern hervor - das neurogene Zittern. Die Übungen können im Stehen und im Liegen durchgeführt werden. Die entspannende Wirkung erfolgt unmittelbar. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3. Druckaufl., Erscheinungsjahr: 201809, Produktform: Kartoniert, Beilage: KART, Autoren: Balke-Holzberger, Ulrike, Auflage: 20003, Auflage/Ausgabe: 3. Druckaufl, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: zahlreiche Abbildungen, Keyword: Psychologie; Sozialpsychologie; Psychologische Beratung; Körperpsychotherapie; psychosomatisch; Körperübungen; Organisationsberatung; Coach; Coaching; Gesundheit; Gesundheitsmanagement; Physiotherapie; Familientherapie; Systemische Therapie; Führung; Faszienzittern; Fasziendehnung; Faszientraining; Faszienübungen; Physiologisches Zittern; Trauma zittern; Faszien; Stress; Entspannung; Entspannungstechniken; innere Unruhe; Muskelschmerzen; Rückenschmerzen; Ressourcen; MBSR; Achtsamkeit; Embodiment; Trauma; Traumafolgestörung; TRE; TRE Trauma Übungen; Trauma Releasing Exercises; Trauma Stress Release; Stress Release Technik; Psoas; DGSF; David Berc, Fachschema: Bindegewebe~Faszie~Entspannung (körperlich, geistig)~Medizin / Ratgeber (allgemein), Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 213, Breite: 134, Höhe: 17, Gewicht: 206, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1786803
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Wie funktioniert das Rüttelverfahren und welche Anwendungsbereiche hat es?
Das Rüttelverfahren wird verwendet, um den Boden zu verdichten und die Tragfähigkeit zu verbessern. Dabei wird eine Rüttelmaschine in den Boden eingeführt und durch Vibration verdichtet. Anwendungsbereiche sind unter anderem der Straßen- und Tiefbau sowie der Bau von Fundamenten und Deichen.
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Welche Arten von Baugrundverbesserungen können mithilfe von Rüttelverfahren durchgeführt werden?
Mit Rüttelverfahren können Bodenverdichtungen, Bodenverdrängungen und Bodenvermischungen durchgeführt werden. Diese Techniken dienen dazu, die Tragfähigkeit und Stabilität des Baugrunds zu verbessern. Rüttelverfahren werden häufig bei der Gründung von Gebäuden, Brücken und anderen Bauwerken eingesetzt.
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Wie funktioniert das Rüttelverfahren und welche Anwendungsgebiete gibt es dafür?
Das Rüttelverfahren wird verwendet, um den Boden zu verdichten und die Tragfähigkeit zu erhöhen. Dabei wird eine Rüttelplatte oder Rüttelwalze auf den Boden gesetzt und in Schwingungen versetzt. Anwendungsgebiete sind unter anderem der Straßen- und Tiefbau, der Deich- und Dammbau sowie die Verdichtung von Böden für Gebäudefundamente.
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Was sind die verschiedenen Anwendungen von Rüttelverfahren in der Bauindustrie?
Rüttelverfahren werden in der Bauindustrie zur Verdichtung von Boden und zur Herstellung von Pfählen verwendet. Sie können auch zur Entwässerung von Böden und zur Herstellung von Betonfertigteilen eingesetzt werden. Darüber hinaus werden Rüttelverfahren auch zur Sanierung von Bauwerken wie Brücken und Gebäuden verwendet.
Ähnliche Suchbegriffe für Rüttelverfahren:
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Spiele, die alle bewegen
Spiele, die alle bewegen , Bewegt in jeder Situation Kinder sind immer in Bewegung - egal ob körperlich, geistig, sozial oder emotional. Im besten Fall greift alles ineinander. Spiele, die alle bewegen bietet eine besondere Auswahl an Spielen, die dies berücksichtigt. Mit ihr können Kinder ihr kreatives Potenzial entfalten und dabei wichtige soziale Kompetenzen stärken: beim gegenseitigen Kennenlernen, beim offenen Wahrnehmen ihrer Umgebung, wenn sie Sprache spielerisch erzählend einsetzen und natürlich wenn sie sich und ihren Körper in Bewegung bringen. Die abwechslungsreichen Spiele fokussieren die vier Hauptthemen Kennenlernen, Bewegung, Wahrnehmen und Sprache, decken auch Bereiche wie Soziales Lernen, Kreativität und Gestaltung ab, beruhen meist auf gegenseitiger Kooperation und stärken damit insbesondere den Gruppenzusammenhalt. Zusätzlich enthält diese Auswahl Beispiele für umfassendere Spielaktionen, sodass sich für nahezu jede Gruppensituation ein geeignetes Spiel finden lässt. Für die schnelle inhaltliche Beurteilung der Spiele auf den ersten Blick hilft die knappe Kurzbeschreibung. Die weiteren Kategorien erlauben einen raschen Überblick über Gruppierung, Spielgelegenheit, notwendiges Material und eventuell nötige Vorbereitung. Damit können die Spiele immer passend für die eigene Praxis und die Bedürfnisse der Gruppe zusammengestellt und eingesetzt werden. Der Band richtet sich an Lehrkräfte in der Grundschule und Sekundarstufe I ebenso wie an Pädagoginnen und Pädagogen in der Ganztagsbetreuung sowie in der Kinder- und Jugendarbeit. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202106, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Baer, Ulrich~Knecht, Gerhard~Waschk, Marietheres, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Keyword: Bewegte Schule; Gruppenspiele; Interaktionsspiele; Kooperation; Kreativität; Persönlichkeitsbildung; Spielpädagogik; Sprachspiele; spielerisches Lernen, Fachschema: Interdisziplinärer Unterricht / Lehrermaterial, Themenvorschläge~Jugendarbeit~Sozialarbeit / Jugendarbeit~Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch, Bildungsmedien Fächer: Didaktik und Methodik, Fachkategorie: Sport, allgemein, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Schule und Lernen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kallmeyer'sche Verlags-, Verlag: Kallmeyer'sche Verlags-, Verlag: Kallmeyer'sche Verlagsbuchhandlung, Länge: 190, Breite: 121, Höhe: 25, Gewicht: 228, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 2739273
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Pöhnl, Herbert: Grenzen bewegen
Grenzen bewegen , Grenzen haben für Herbert Pöhnl nicht nur Trennendes, sondern vor allem Verbindendes. Seit vielen Jahren ist der Fotograf in Bayern und Tschechien unterwegs, um Menschen zu treffen: in ihrem Alltag, bei der Arbeit, bei Projekten. Seine Fotografien entstehen spontan und zeigen aktuelle Lebenswelten. Neben den Bildern lässt Herbert Pöhnl in dem Buch verschiedene Autorinnen und Autoren zu Wort kommen. Sie erzählen, was es für sie bedeutet, in dieser Gegend zu leben, ob als Bürgermeister, Migranten, Kulturschaffende oder Arbeiter. QR-Codes im Buch führen zu Videopräsentationen, die mit Musik unterlegt sind und das Projekt erweitern. Außerdem ist online unter www.haus-der-begegnungen.eu eine virtuelle Ausstellung zu sehen. Herbert Pöhnls Bilder drücken aus, dass Unterwegssein, Offenheit für Neues und Austausch zu einem echten Verständnis und Kennenlernen führen. Grenzen bewegen Menschen, formen ihr Leben. Andererseits sind Menschen auch fähig, Grenzen aller Art zu bewegen und zu überwinden. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Schwingen-Schutz
Schwingen-Schutz - Polisport's Schwingenschutz wurde entwickelt und entworfen, um den Schutz der Motorradschwinge zu gewährleisten. Sie lassen sich leicht an Ihrem Motocross/Enduro Mottorrad montieren und sind so konzipiert, dass sie Ihre Schwinge vor Stößen schützen. Eine unberührte und gut aussehende Schwinge hat definitiv einen positiven Effekt auf den Wiederverkaufswert Ihres Motorrads.
Preis: 35.99 € | Versand*: 5.99 € -
Schwingen-Schutz
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Preis: 30.99 € | Versand*: 5.99 €
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Was sind die grundlegenden Prinzipien und Anwendungen von Rüttelverfahren in der Bauindustrie?
Rüttelverfahren werden verwendet, um den Boden zu verdichten und die Tragfähigkeit für Bauwerke zu verbessern. Die Anwendung erfolgt durch das Einbringen von Vibrationen in den Boden, um ihn zu verdichten und die Poren zu schließen. Die grundlegenden Prinzipien sind die Erhöhung der Tragfähigkeit des Bodens, die Reduzierung von Setzungen und die Verbesserung der Stabilität von Bauwerken.
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Was sind die verschiedenen Anwendungen von Rüttelverfahren in der Bautechnik und Geotechnik?
Rüttelverfahren werden in der Bautechnik zur Verdichtung von Böden, zur Herstellung von Pfählen und zur Bodenverbesserung eingesetzt. In der Geotechnik werden Rüttelverfahren zur Bodenverdichtung, zur Stabilisierung von Böschungen und zur Erhöhung der Tragfähigkeit von Fundamenten verwendet. Zudem können Rüttelverfahren auch zur Entwässerung von Böden und zur Reduzierung von Setzungen eingesetzt werden.
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Wie funktionieren Rüttelverfahren beim Bau von Gründungen und wofür werden sie verwendet?
Rüttelverfahren werden verwendet, um den Boden zu verdichten und die Tragfähigkeit von Gründungen zu verbessern. Dabei wird eine Rüttelmaschine in den Boden eingeführt und durch Vibrationen verdichtet. Dies ermöglicht eine effiziente und stabile Bauweise für Fundamente, Pfähle oder Wände.
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Was sind die gängigen Anwendungsgebiete und Vorteile von Rüttelverfahren in der Bautechnik?
Die gängigen Anwendungsgebiete von Rüttelverfahren in der Bautechnik sind der Bodenverbesserung, der Verdichtung von Baugruben und der Herstellung von Pfählen. Die Vorteile sind eine effiziente Verdichtung des Bodens, eine erhöhte Tragfähigkeit von Fundamenten und eine Reduzierung von Setzungen. Zudem ermöglichen Rüttelverfahren eine schnelle und kostengünstige Bauausführung.
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